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Venezolana Michelle Lewin presenta programa de fitness “STRONG by Zumba”

21 octubre, 2017 administra 0

Notimex La fisicoculturista venezolana Michelle Lewin, presentó en Expo Reforma su más reciente programa de fitness “STRONG by Zumba”, el cual consiste en ejercicios sincronizados con música especialmente…La fisicoculturista venezolana Michelle Lewin, presentó en Expo Reforma su más reciente programa de fitness “STRONG by Zumba”, el cual consiste en ejercicios sincronizados con música especialmente diseñada para que coincida con cada movimiento y motive a las personas a sobrepasar sus límites.En entrevista para Notimex, Lewin junto con la mexicana Sara Hernández, quien comparte la misma profesión, comentaron que este programa “es para cualquier persona sin importar edad o sexo, en cuanto tomas una clase de ‘STRONG by Zumba’ tú decides si es para ti o no, pero la mayoría se enamora de él y se queda”.“La Diva del Fitness” confesó que esta actividad es estigmatizada por el sexo masculino, “porque creen que deben saber bailar, pero es mentira, no se requiere cierta habilidad; además, cuando se dan cuenta de que ejercitan todo el cuerpo, les gusta”, señaló.Este programa es el más innovador del mercado, porque “la rutina de ejercicio que realizas, cada golpe o patada que das, va sincronizado o acompañado por música, la cual normalmente se usa sólo de fondo para amenizar una clase, y ‘STRONG by Zumba’ la integra como motivación para realizar cada movimiento, el cual tiene una coherencia con el ritmo de la música”, añadió Hernández.La alimentación es fundamental para observar un cambio notorio, ya que “una dieta equilibrada determina un 70 por ciento de los resultados independientemente del programa”, aclaró Lewin.De acuerdo con ambas fisicoculturistas, los resultados comienzan a reflejarse a partir de los dos meses de haber iniciado el programa, aunque varía según el esfuerzo de cada persona y el número de entrenamientos semanales que haga, los cuales deben ser al menos tres.“Para la gente tiene un gran impacto cuando se toma fotos o videos de cuando comenzó el programa y posteriormente van viendo su evolución, realmente es sorprendente y de alguna forma eso los motiva a seguir entrenando y a querer cambiar su cuerpo”, dijo la modelo de 31 años.Cuestionadas respecto a si consideran al fitness como un deporte, ambas coincidieron en que a pesar de que no es competitivo, sino un compromiso personal, “la disciplina que requieres para modificar tu cuerpo, así como los efectos que los movimientos generan en la salud de las personas, provocan que pueda considerarse como tal”.Este plan de zumba se compone de sesiones de entrenamiento con una duración aproximada de 50 y 55 minutos. En cada sesión se trabaja con el peso del cuerpo de cada persona y se realiza acondicionamiento muscular, ejercicio cardiovascular y movimientos explosivos como sentadillas o patadas.Además ofrece a las personas no sólo tomar clases, sino capacitarse como instructores para impartir este tipo de sesiones en sus gimnasios o como un complemento para otros deportes.En la parte final del evento, instructores que imparten actualmente el programa encabezaron una clase de exhibición con personas inscritas previamente, quienes comprobaron los efectos de “STRONG by Zumba”. […]

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Tigres de Detroit contrata a Ron Gardenhire como mánager para GL 2018

21 octubre, 2017 administra 0

Notimex El experimentado mánager Ron Gardenhire fue contratado hoy por tres años, como nuevo timonel del club Tigres de Detroit, con miras a la siguiente temporada 2018 del beisbol de las Grandes Ligas…El experimentado mánager Ron Gardenhire fue contratado hoy por tres años, como nuevo timonel del club Tigres de Detroit, con miras a la siguiente temporada 2018 del beisbol de las Grandes Ligas.Gardenhire, ex timonel de Mellizos de Minnesota, fue el elegido de la directiva felina, para que sea el responsable de llevar al conjunto de Detroit a la zona de la postemporada y pelear por la corona de la Serie Mundial en el próximo 2018.”Siempre respeté a este equipo, a la organización y hoy vengo con mucha ilusión de poder llevarlo a las alturas en donde merece estar”, señaló el nuevo piloto de Tigres.Gardenhire, de 59 años de edad y coach de banca de Diamantes de Arizona, tomará el lugar en el timón de Tigres, que dejó vacante Brad Ausmus, quien se mantuvo cuatro campañas como mánager de Detroit.El nuevo estratega de Detroit es uno de los 10 mánagers en la historia del beisbol de las ligas mayores con al menos mil victorias con un mismo equipo. […]

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Toluca cree que triunfo sobre Tigres aclararía perspectiva a liguilla

21 octubre, 2017 administra 0

Notimex Un triunfo sobre los Tigres de la UANL le permitiría a Toluca tener un panorama mucho más claro de cara a una eventual liguilla en el Torneo Apertura 2017 de la Liga MX, dijo el delantero Alexis Vega…Un triunfo sobre los Tigres de la UANL le permitiría a Toluca tener un panorama mucho más claro de cara a una eventual liguilla en el Torneo Apertura 2017 de la Liga MX, dijo el delantero Alexis Vega.“Si ganamos nos ponemos muy cerca de nuestro primer objetivo y nosotros vamos a salir a hacer nuestro partido para lograrlo”, dijo.Comentó que además de aspirar a la fase final es muy importante seguir en la lucha por los primeros lugares de la clasificación para recibir en casa los juegos de vuelta.“Nosotros estamos cerca, ganando este partido podemos esperar resultados para ponernos en primero o segundo lugar y sería muy importante para nosotros en el cierre, llegar con victorias y lo más alto en la tabla para pelear un campeonato que es una liguilla”, estableció.Aceptó que no será un duelo sencillo el que tendrán en la “Sultana del Norte”, el cual “tenemos que saber cómo llevarlo bien, hemos trabajado para sacar los tres puntos y esperamos hacer el mejor juego”.“Tigres ha tenido dos partidos malos, y creo que ahorita se va a topar con un rival que viene jugando bien, que está en una buena posición en la tabla y van a dar su mejor esfuerzo, en busca de la victoria”, sentenció. […]

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Técnico Cristante señala que Toluca le jugará de igual a Tigres

21 octubre, 2017 administra 0

Notimex El argentino Hernán Cristante, técnico de Toluca, señaló que buscarán jugarle de tú a tú este sábado a Tigres de la UANL en busca de salir con un resultado positivo que le permita mantenerse en la…El argentino Hernán Cristante, técnico de Toluca, señaló que buscarán jugarle de tú a tú este sábado a Tigres de la UANL en busca de salir con un resultado positivo que le permita mantenerse en la pelea por la parte alta de la clasificación.“Hay que tratar de jugar de igual a igual al rival y tratar de superarle en eso. […]

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Mineros vence 1-0 al Celaya en inicio Jornada 12 del Apertura 2017

21 octubre, 2017 administra 0

Notimex El equipo Mineros de Zacatecas venció 1-0 a Toros de Celaya, en el inicio de la Jornada 12 del torneo Apertura 2017 del Ascenso MX, en partido realizado esta noche en el estadio “Francisco Villa” de…El equipo Mineros de Zacatecas venció 1-0 a Toros de Celaya, en el inicio de la Jornada 12 del torneo Apertura 2017 del Ascenso MX, en partido realizado esta noche en el estadio “Francisco Villa” de esta ciudad.Por los locales, anotó Roberto Nurse, al minuto 90. Con este resultado, los zacatecanos acumulan 19 puntos, mientras los celayenses se quedaron con 19 unidades.Mineros generaron la primera llegada de peligro. En táctica fija, el lateral José Partida quedó sólo en los linderos del área, cedió para el defensa Heriberto Aguayo, quien sin marca a unos metros de la línea de gol mandó por encima su remate… […]

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Morelia y León empatan 0-0; Raúl Ruidíaz y Mauro Boselli fallan un penal

21 octubre, 2017 administra 0

Notimex Monarcas y Esmeraldas de León se conformaron con el empate sin goles, en partido que abrió la fecha 14 del Torneo Apertura 2017 y en el que sus goleadores fallaron un penalti cada uno en el estadio…Monarcas y Esmeraldas de León se conformaron con el empate sin goles, en partido que abrió la fecha 14 del Torneo Apertura 2017 y en el que sus goleadores fallaron un penalti cada uno en el estadio Morelos.En cotejo muy parejo por su situación en la tabla general, los dos equipos tuvieron sus opciones de anotar. … […]

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Venados sorprende de visita 2-0 a Correcaminos en jornada 12

21 octubre, 2017 administra 0

Notimex El equipo Venados de Mérida sorprendió de visita por 2-0 a Correcaminos de la Universidad Autónoma de Tamaulipas, en partido de la jornada 12 del Apertura 2017 del Ascenso MX en el estadio “Marte R…El equipo Venados de Mérida sorprendió de visita por 2-0 a Correcaminos de la Universidad Autónoma de Tamaulipas, en partido de la jornada 12 del Apertura 2017 del Ascenso MX en el estadio “Marte R. Gómez”.Por los yucatecos, anotaron el argentino Franco Miguel Faria, al minuto 31; y Gabriel Báez, al 69. Con este resultado, los tamaulipecos se quedaron con 16 puntos y Venados acumula 16 unidades.Venados se colocó en ventaja 0-1 al minuto 31, por conducto del recién ingresado, el argentino Franco Miguel Faria, con remate dentro del área que venció al portero Carlos Velázquez y así terminó el primer tiempo.Mérida jugó al contragolpe en la parte complementaria y logró el 0-2 definitivo al 69 de acción, en jugada de Faria que remató a las redes Gabriel Báez, para superar al arquero Velázquez, en la segunda victoria de visitante de los yucatecos.El arbitraje correspondió a Juan Andrés Esquivel.Alineaciones:Correcaminos.- Carlos Velázquez, Luis Delgado, Diego Barboza, Francisco Santillán, José Ramírez, Julio Atilano, Armando Pulido, Daniel Cisneros, Oscar Sánchez, Luis Amaya y Omar Hinestroza… […]

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Suspende la NFL un juego a Lynch por empujón a un oficial

21 octubre, 2017 administra 0

Notimex El corredor de Raiders, Marshawn Lynch, fue suspendido un partido por empujar a un oficial en el juego ante Jefes de Kansas City, determinó la Liga Nacional de Futbol Americano (NFL, por sigla en…El corredor de Raiders, Marshawn Lynch, fue suspendido un partido por empujar a un oficial en el juego ante Jefes de Kansas City, determinó la Liga Nacional de Futbol Americano (NFL, por sigla en inglés).La NFL castigó a Lynch, quien fue expulsado cuando restaban 6:05 del segundo cuarto, al entrar corriendo cuando iniciaron los empujones, tras un golpe tardío del esquinero de Kansas City, Marcus Peters, sobre el mariscal de campo de Oakland, Derek Carr.Entre los empujones, Marshawn Lynch empujó a dos manos a uno de los oficiales que intentaba separar a los jugadores.La liga, a través de Michael Signora, vicepresidente de comunicaciones, reveló este viernes en un comunicado, en el que se da a conocer el castigo que fue determinado por Jon Runyan, vicepresidente de operaciones.Bajo el acuerdo colectivo de trabajo, Lynch tiene tres días para apelar la decisión, pero en caso de no aprobarse o que no proceda la misma, entonces podrá regresar al equipo el 30 de octubre, un día después del compromiso ante los Bills de Buffalo. […]

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Con mexicano Antuna en banca, Groningen cae 0-1 ante Wilem en Eredivisie

21 octubre, 2017 administra 0

Notimex Con el mexicano Carlos Antuna en la banca, el Groningen sufrió su cuarta derrota en la Eredivisie al ser superado 0-1 por el Willem II, en juego correspondiente a la novena jornada.La única…Con el mexicano Carlos Antuna en la banca, el Groningen sufrió su cuarta derrota en la Eredivisie al ser superado 0-1 por el Willem II, en juego correspondiente a la novena jornada.La única anotación de este duelo, que se disputó en el estadio Noordlease, fue obra del ex jugador del Villarreal, el español Francisco Sol al minuto 33.Con este resultado, “Los Granjeros” se quedaron con nueve unidades para ocupar el décimo tercer puesto, en tanto que Willem sumó la misma cantidad un escalón abajo.Antuna Romero no ve acción desde la cuarta jornada, cuando entró de cambio en el segundo tiempo, en el partido en el que su equipo empató a un gol con el Venlo. […]

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Técnico del Necaxa Ignacio Ambriz quería enfrentar a un América completo

21 octubre, 2017 administra 0

Notimex Ignacio Ambriz, técnico de Necaxa, admitió que le hubiera gustado enfrentar a un América completo, ya que el verse las caras con jugadores de la categoría de Oribe Peralta y el colombiano Carlos…Ignacio Ambriz, técnico de Necaxa, admitió que le hubiera gustado enfrentar a un América completo, ya que el verse las caras con jugadores de la categoría de Oribe Peralta y el colombiano Carlos Quintero siempre es algo que motiva.Este viernes, el estratega del cuadro de Coapa, Miguel Herrera, dio a conocer que dichos elementos no serían titulares en este duelo, que se llevará a cabo el sábado en el Estadio Azteca.“Siempre te gustaría enfrentar al América titular ya que eso sirve mucho porque el jugador se motiva, saca ese extra que se necesita en ese tipo de partidos, pero al final es decisión de Miguel”, dijo.Comentó que dichas ausencias podría ser bueno para ellos, aunque destacó que al final se debe merecer un buen resultado con una actuación positiva.“De alguna forma el no tener al ‘Cepillo’ ni a Darwin nos puede beneficiar, pero eso es superficial en la cancha, ya que son los futbolistas los que te ayudan a ganar el partido”, apuntó.Descartó que el haber dirigido a las “Águilas” le dé alguna ventaja debido a que ya son pocos los jugadores que él dirigió y que se mantienen en el equipo.“No me da ventaja, porque ahora hay muy pocos jugando (cuando él estaba al frente de los capitalinos), salvó la línea de atrás que siguen los mismos”, sentenció.América y Necaxa se verán las caras este sábado sobre la cancha del “Coloso de Santa Úrsula” a las 21:00 horas, duelo correspondiente a la fecha 14 del Torneo Apertura 2017 de la Liga MX. […]

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